동맥경화는 어떻게 형성되는가

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알아보자 :: 동맥경화는 어떻게 형성되는가

동맥경화는 어떻게 형성되는가

 

나이가 들수록 심혈관 질환의 위험이 높아지며 많은 노인들이 동맥경화증을 앓고 있다.

 

일반적으로 동맥경화의 원인에는 고혈압, 당뇨병, 운동 부족, 가슴 답답함, 현기증 및 기타 증상이 포함된다.

 

 

 

그러면 동맥경화는 어떻게 이루어지나요?

동맥경화는 어떻게 형성되는가

 

◆  동맥경화는 나쁜 식습관, 흡연 등의 원인으로 인해 발생할 수 있으며 현재 생활여건이 비교적 양호하여 사람들은 종종 큰 생선이나 육류, 튀긴 음식을 먹지만 지방과 콜레스테롤 함량은 상대적으로 높습니다.

 

◆  이런 음식을 자주 먹는 것도 혈중 콜레스테롤 농도를 증가시키고 시간이 지나면서 동맥경화가 잘 일어나게 된다.

 

◆  담배에는 니코틴이 다량 함유되어 있어 담배를 자주 피우는 사람은 동맥 내벽을 손상시키고 지방 플라크를 형성하기 쉬운 니코틴에 장기간 노출된다.

 

◆  흡연은 또한 동맥 경련과 혈류 감소를 유발할 수 있으므로 장기간 흡연하는 사람들은 동맥경화율이 높습니다.

 

 

◆  이 사실은 누구나 알고 있듯이 질병은 구강에서 발생하며 환자의 동맥경화의 원인은 고지방과 고칼로리 식품의 섭취와 관련이 있다.

 

◆  따라서 동맥경화 환자는 일반적으로 이러한 음식, 특히 지방, 라드 등과 같은 동물성 지방의 섭취를 피해야 하며, 이는 질병에 부정적인 영향을 미칩니다.

 

◆  동맥경화 환자는 일반적으로 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하고 가능한 한 적게 섭취해야 하며 평소 물을 더 많이 마시고 차를 좋아하는 환자도 약간의 차를 마실 수 있다.

 

 

◆  동맥경화 환자는 생활과 휴식의 조합에 주의를 기울이고 좋은 생활 습관을 기르며 충분한 수면 시간을 보장하고 담배를 적게 피워야 하다.

이번 건강정보 또한 도움이 되길 바랍니다.

 

생각을 바꾸는 것은 우리가 삶에서 더 큰 결과를 얻기 위해 필수적입니다. 

정리해드린 내용은 동맥경화는 어떻게 형성되는가 입니다.   이해에 도움이 되셨으면 합니다.